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“Stai Sano! RUN”, la corsa dell’Università degli Studi di Milano si svolgerà domenica 5 maggio
Emozioni, adrenalina, endorfine e aria aperta, tutto questo è StaiSano! RUN, un a corsa o camminata inclusiva e sostenibile che avrà luogo domenica 5 maggio all’Idroscalo di Milano, in occasione dei 100 anni dell’Università degli Studi di Milano. Il progetto nasce dalla Facoltà di Medicina e Chirurgia dell’Università degli Studi di Milano, con il supporto della Scuola di Scienze Motorie, delle Istituzioni cittadine, del mondo del terzo settore e di aziende che credono nell’importanza di questo obiettivo che parla stili di vita sano, salute e benessere. StaiSano! RUN è una corsa non competitiva aperta a tutti: studenti, ricercatori, docenti e personale dell’Università degli Studi di Milano e a tutti i cittadini, runner esperti o principianti, ma anche semplici camminatori: un’occasione per stare insieme in cui ognuno può tenere il proprio passo.
L’importante sarà stare insieme, divertirsi e socializzare e nel contempo fare attività fisica che poi divenga costante, il tutto potrà diventare uno stile di vita che possa poi essere fortemente salutare. Ci saranno emozioni, adrenalina, endorfine e aria aperta per un evento che è stato lanciato già a inizio marzo e che con un percorso di preparazione atletica in collaborazione con la Scuola di Scienze Motorie dell’Università sta andando a concretizzarsi. StaiSano! RUN è all’esordio, una prima importante edizione che potrebbe diventare negli anni una tradizione per la città di Milano. Così, il 5 maggio appuntamento all’Idroscalo di Milano, partenza ore 10.30 dall’Ingresso Porta Maggiore, zona tribune, ci si potrà misurare a piacimento sulla distanza di 6,2 km o 12,4 km, in pratica una o due volte il giro del parco.
Ogni partecipante potrà scegliere il gruppo con il livello di allenamento più consono alla propria fisicità, tutti possono partecipare al training, da chi non ha mai corso ai runner più esperti e tutti riceveranno anche consigli su come condurre una vita in salute. Chiunque può arrivare preparato alla gara, questo grazie alla preparazione fisico atletica con una serie di incontri con gli esperti di UNIMI Facoltà di Medicina e della Scuola di Scienze Motorie previsti ogni sabato alle ore 10:00 presso il negozio specializzato running WHY RUN di Corso Sempione 6. La preparazione può anche essere fatta in autonomia grazie alle schede presenti sul sito evento. Tra i consigli quelli sull’idratazione e su alcuni stili di vita da abbandonare come il fumo. Sul sito ufficiale dell’evento StaiSano! RUN tutte le info per l’iscrizione e per avere il pettorale e il pacco gara con la t-shirt ufficiale dell’evento e altri gadget previsti dagli sponsor, il ristoro finale, l’assistenza sanitaria e l’assicurazione.
